Meditatie vanuit boeddhistisch-christelijke inspiratie

Elke eerste zaterdagochtend van de maand een uur meditatie voor beginners en gevorderden. Veel mensen denken dat meditatie een je terugtrekken uit de wereld is. Ten onrechte, want het is een levenswijze die je juist leert te genieten in een vredig aanwezig zijn bij alles wat je doet en laat. Boeddhistische meditatie en christelijke levensbeschouwing willen bijdragen aan een meer vriendelijk én helder waarnemen van onze complexe wereld. Kunnen vriendelijke aandacht, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid ons innerlijk herijken, verdiepen en opnieuw verbinden met de wereld om ons heen.

Tijdens dit uur worden momenten van stilte afgewisseld met het zingen van enkele mantra’s, een ontspanningsoefening en een korte overweging. Er is ook aandacht voor goed zitten vanuit bewuste concentratie op lichaam en ademhaling. Na afloop is er gelegenheid tot het drinken van een kopje thee. De meditaties worden gegeven door Saskia Stolwijk (lichaamsgericht therapeut) en Toon Vessies (humanistisch geestelijk begeleider).

Data: elke eerste zaterdag van de maand (7 september 2024 t/m 7 juni 2025)
Tijd: inloop vanaf 9.15 uur, aanvang 9.30 uur
Plaats: Adventskerk, Julianalaan 3
Kosten: vrij toegang, maar een vrijwillige bijdrage wordt op prijs gesteld
Informatie: Saskia Stolwijk en Toon Vessies – tel. 06-30398712